各位幫友好，來到喝茶的第80天。

目前腰圍87.8公分。自從沒喝了奶茶之後，體重持續的往下遞減。自從結束鐵人賽後，體重下降了3公斤了,體脂肪也降了2%
！
然而今天是寫奶茶篇的最後一篇發文，希望能夠留下最完美的句點*（夢醒時分，突然想起這篇文章寫到一半)*。
除此之外，今天會心血來潮的寫文，第一個是在整理自己的櫃子的時候發現還有幾包奶茶還沒有開箱使用與品嚐，等等會做簡易的介紹。
第二點是前陣子聽到一個好消息。到底....是什麼樣的消息呢？說來話長，當初報名鐵人賽的時候是因為一位很好心跟很積極的資深前端達人，很熱心的招募大家去參加鐵人賽。然而其中一位團友，在這次寫完鐵人賽之後，竟然被出版社給邀約了！真的是太強大了。她寫的主題是P5.JS，若有興趣的幫友可以去參考看看！傳送門
人正又聰明，又努力，實在是一舉數得！猴賽雷啊～！

今天要來介紹奶茶主題，一次介紹四包。

包裝簡介

1.Aik cheong teh tarik(馬來西亞 益昌 三合一拉茶)

馬來西亞著名特產，聽說還不錯喝，包裝是亮綠色，看起來是不錯喝的感覺！

**內容:**植脂末、白砂糖、脫脂奶粉...即溶紅茶粉（有沒有這麼簡單XD)
口感主打：
◆HALAL清真認證,喝的安心
◆極品拉茶滑順口感
◆極度享受單包40G大份量

2.Ping Huang Milk Tea(品皇 三合一奶茶)

第一眼看到，因為這包三合一的藍色包裝與設計加上英文，讓我以為是香港或是大陸製造的即溶包，其實是來自嘉義的咖啡品牌哦！非常的歷史悠久傳送門

**內容:**糖、即溶奶精、紅茶粉（其實看包裝，成分其實沒有這麼簡單)
口感主打：
◆奶味十足帶著阿薩姆紅茶的茶香，非常濃郁，喝了一口還想再喝又很順口，是女性朋友和學生們的最愛

3.Dripo ドリポ 牧場 即溶咖啡牛乳 (這邊是買錯了...)

這邊應該是要買這個產品**(紅茶牛乳)**

不過單看包裝是比較精緻，不意外通常都是日本的產品。尤其是北海道的牛乳，味道非常的濃郁。有一次手滑在全家買了貴兩倍的北海道直送牛乳，買回來之後呢，結果被罵到臭頭 傳送門

**內容:**糖、即溶奶粉、奶精、即溶咖啡粉、北海道脫脂奶粉...（其實看包裝，成分其實沒有這麼簡單)
口感主打：
◆滿滿的牛乳風味，喝一口就能讓你回到那第一次喝到日本咖啡牛乳風味的時光，咖啡因含量僅競爭品牌的 1/3（每份含咖啡因32毫克）

4.立頓減糖原味奶茶

立頓奶茶，應該不用介紹了，非常有名的奶茶品牌，來自英國。
立頓Lipton 為1890年由Thomas Lipton爵士於蘇格蘭所創立的茶品牌，產品遍佈全球超過120個國家，提供消費者茶包、茶粉及瓶裝茶等多樣選擇，釋放茶的能量，帶給你活力的每一天...

**內容:**砂糖、奶精、乳化劑、特選即溶紅茶粉。（成分其實跟上述都差不多)
口感主打：
◆立頓茶選用的茶葉係依照聯合利華適用全球的供應商篩選標準採購，原物料品質經過嚴格把關，成分、製程，嚴選斯里蘭卡紅茶，與奶香完美融合。減少糖分，清爽不膩口；紅茶加厚，茶香更濃郁

以上參考網址：傳送門

價格

三包代工都是從台灣代工、Aik cheong teh tarik應該是馬來西亞製造的
四包個別價格大約落在5~18元之間。
益昌 三合一拉茶 18元(包)
品皇 三合一奶茶 5元(包)
Dripo 即溶咖啡牛乳\紅茶牛乳 14元(包)
立頓 減糖原味奶茶 10元(包)

熱量

益昌 三合一拉茶 熱量190卡(40克)=>糖31g
品皇 三合一奶茶 熱量81卡(15克)=>糖7.1g
Dripo 即溶咖啡牛乳 熱量59.4卡(13克)=>糖8g
Dripo 即溶紅茶牛乳 熱量79卡(16克)=>糖8g (特別收錄)
立頓 減糖原味奶茶 熱量78.4卡(17克)=>糖8.9g
相較之下減糖版本的奶茶會是比較適合想減肥的人使用,益昌的拉茶可能甜到不行，但是口感應該是比較特別。如果都是平均在17克的話大概都是70~80卡之間其實是差不多熱量的

心得

益昌 三合一拉茶

顏色： 有點帶一點紅色的奶茶色，顏色比起其他家奶茶稍微深了點。
口感： 喝起來口感與之前的MAX奶茶有點雷同，畢竟也是來自於東南亞的口感，其口味介於泰奶與台式奶茶中間，別於MAX奶茶，卻多了點回甘的澀味
評比： 感覺上是沒有到很驚喜，主要是喝過MAX奶茶後其實這包口感稍微弱了一點，個人覺得甜度稍為有點高，喝完之後糖味發酵後的酸味會蓋過茶味，不過大包分量的40G如果泡在150~200cc內確實口感比他牌的奶茶紮實很多。

品皇 三合一奶茶

顏色： 一般的奶茶色，顏色與早餐店奶茶有點接近，可能使用相同色素去染色。
口感： 喝起來口感其實不差，但是以這個價位來說，也是不能太要求，畢竟奶茶味是調和出來的口感，也不是鮮奶茶，其實仔細喝起來，還是跟早餐店死甜的奶茶味還是有點差別。茶味約略有點伯爵與紅茶間的味道
評比： 以一包5元來說是真的超值划算，如果不想要自己花太多錢想喝點口感，可以嘗試看看，但是本身含糖量並不是特別高，算是中下左右，個人覺得會比便利商店的麥香奶茶好喝。

Dripo ドリポ 牧場 即溶咖啡牛乳

圖片參考網址:傳送門

顏色： 因為是咖啡牛奶，其實顏色會比自己品牌的奶茶稍微深色一點(奶茶色偏白，拿鐵偏黃，會依照咖啡與鮮奶的比例不同)，不過這家咖啡牛乳包，顏色倒是蠻接近奶茶包的顏色。
口感： 喝起來主打的奶味是來自北海道的牛奶，其實當下喝不出感覺，但是多喝幾次之後，才發覺牛奶味道稍微出來了點，咖啡的味道比例稍微少一點，喝得出那種精緻感，但是如果要提神，就不建議喝這包了
評比： 裡面當中價位是稍微貴了點，一包價格可以買一包15元的鋁箔包奶茶。(包含紅茶拿鐵也是相同價位)
不過主打日本鮮奶的口感來說確實有這麼一些不一樣，但是跟現泡的差距還是有點多，如果愛喝牛奶味的你，又想要有點特調，可以嘗試看看喝喝看這包，準沒錯。

立頓減糖原味奶茶

顏色： 顏色感覺上偏向咖啡棕色，似乎跟上一包咖啡牛乳來得深，會誤以為這杯是拿鐵咖啡。
口感： 喝起來味道是蠻滑順的，相信大家都喝過一般市面上的立頓奶茶，其實普遍來說都偏甜，這個即溶包，口感我覺得是剛剛好，喝多比較不會膩，相信口味上調整到蠻符合台灣人的口感。
評比： 一包10元的價格，剛好也可以買一包立頓鋁箔包奶茶，可能現在有漲價，應該只能到賣場才買得到的價格。雖說是減糖奶茶，其實糖分跟其他奶茶包是差不多的，口感上確實有提升，相信廠商花了一些功夫在口味上有所調整，喝起來沒有過於死甜的味道，奶味跟茶味的比例也是剛剛好，不過缺點在於這個含糖量並不是真正的減少糖分，而是比照他自己的品牌的奶茶，糖分少一半而已，喝多了也是很容易胖的。

甜度：益昌 三合一拉茶 > 立頓減糖原味奶茶 > Dripo 即溶咖啡牛乳 > 品皇 三合一奶茶

總結：

隔了快一個月終於寫完最終篇章，也由於同時結束了減脂大賽，雖然只有減少少少的2%，也得到公司的獎勵贈品跳繩一枚。

相信如果自己沒有喝奶茶的話，也許更有機會減少更多，距離第一名減少脂肪的同事的7.5%更能夠拉近距離(全部都怪到喝奶茶)，哈哈哈哈！

總而言之，奶茶不只有這少少的幾篇能夠寫完，市面上的奶茶數量實在是太多了，選擇自己喜好的口感去喝才是對的，當然我的評測只是參考，還是取決於每個人的考量。當然奶茶的喝法不只有單純這樣，也許可以做更多花式的喝法或是泡法。就如同寫程式一樣，希望各位看到我的文章，能夠將壓力放出去一下下就好，別被自己的工作壓力給壓倒了，各位幫友，明年鐵人賽再相見拉！。